Leita ķ fréttum mbl.is

Fimmtugt hlaup

Ķ dag hlupum viš Ingimundur Grétarsson 50 km žvert yfir Borgarbyggš ķ tilefni af 50 įra afmęli Ingimundar. Žetta gekk alveg įgętlega og var aušveldara en mig hafši óraš fyrir. Feršalagiš tók nįkvęmlega 4:47:49 klst, sem stóšst fyllilega allar vęntingar. Mešalhrašinn var 5:45 mķn/km.

Feršin hófst meš žvķ aš Ingigeršur, mamma Ingimundar, skutlaši okkur vestur aš hreppamörkum Borgarbyggšar og Eyja- og Miklaholtshrepps viš Haffjaršarį ķ morgunsįriš. Į leišinni lögšum viš śt nokkrar vatnsflöskur sem viš ętlušum aš gera okkur gott af į bakaleišinni. Svo var lagt ķ hann hlaupandi af brśnni į Haffjaršarį nįkvęmlega kl. 9.00.

 Fimmtugshlaup 003web
Viš Haffjaršarį kl. 9 ķ morgun. Horft til austurs yfir fyrsta hluta hlaupaleišarinnar.

Fyrstu kķlómetrarnir sóttust vel, enda vešriš meš įgętum, eins og žaš įtti reyndar eftir aš verša alla leišina. Hęg breytileg įtt var į, skżjaš og 10 stiga hiti. Töluvert hafši rignt į Mżrunum um nóttina, en viš hlupum ķ žurru vešri alla leiš. Tķšindalķtiš var ķ Kolbeinsstašahreppi og eftir 15,18 km og 1:25:05 klst. vorum viš komnir aš Hķtarį. Töluverš umferš var um veginn, en žó ekkert sérstaklega til trafala. Viš geršum rįš fyrir aš ķ flestum tilvikum vęru žarna į ferš ašdįendur, sem hefšu gert sér ferš til aš fylgjast meš framgangi hlaupsins. Hugsanlega hafa žó einhverjir veriš ķ öšrum erindagjöršum.

Segir nś fįtt af feršum okkar fyrr en viš komum aš Urrišaį, en žar voru 33,45 km aš baki. Eitthvaš viršist skammtķmaminniš gefa sig žegar menn eru komnir į žennan aldur. Alla vega fundum viš hvergi vatnsflöskurnar sem viš höfšum komiš žar fyrir um morguninn. Žaš kom žó ekki aš sök, žvķ aš nóg vatn var ķ įnni. Žar fylltum viš į vatnsbrśsana og héldum įfram feršinni. Fram aš žessu hafši hrašinn ķ hlaupinu haldist nokkuš jafn, yfirleitt um 5:20-5:40 mķn/km. Upp śr žessu fór heldur aš hęgja į okkur, žó aš žreytan vęri lķtiš farin aš segja til sķn.

Stuttu eftir aš viš skeišušum inn ķ Borgarnes, nįnar tiltekiš viš Bjargslandsgatnamótin, sżndi gps-tękiš 42,2 km. Žarna var sem sagt heilt maražon aš baki - og tķminn rétt undir 4 klst., nįnar tiltekiš 3:58:58. Viš vorum afar sįttir viš žaš, enda engin keppni ķ gangi. Og eiginlega er svolķtiš gaman aš geta talaš um millitķma ķ hlaupi eftir eitt maražon. :-) Viš lögšum sķšan aš sjįlfsögšu sérstaka įherslu į aš vera beinir ķ baki og brosandi į mešan viš hlupum ķ gegnum Borgarnes, en eitthvaš var fęršin žó tekin aš žyngjast, ef svo mį aš orši komast.

Įfram lį leišin yfir Borgarfjaršarbrśna og aš hreppamörkunum viš Hvalfjaršarsveit viš Ytra-Seleyrargil, rétt hjį afleggjaranum aš Mótel Venusi. Breidd sveitarfélagsins Borgarbyggšar reyndist vera 46,81 km, og žarna stóš klukkan ķ 4:26:55 klst. En af žvķ aš Ingimundur varš fimmtugur ķ dag, en ekki 46,81 įrs, žį héldum viš įfram eins og ekkert hefši ķ skorist, upp brekkuna og svo til vinstri inn į gamla Hvanneyrarveginn įleišis upp ķ Andakķl. Vorum komnir rétt inn fyrir hitaveitutankinn žarna ķ hlķšinni žegar męlirinn sżndi 50,00 km. Žar meš var björninn unninn, og klukkan sżndi 4:47:49 km eins og fyrr segir. Žaš var įkaflega góš upplifun aš hafa lagt žennan spotta aš baki jafn aušveldlega og raun bar vitni. Reyndar kom žaš mér į óvart hversu lķtiš žetta reyndi į skrokkinn. En žaš var samt gott aš komast ķ sturtu žegar heim var komiš. :-)

Mörgum finnst žaš sjįlfsagt óhugsandi aš hlaupa 50 km ķ einum įfanga. Og žaš er reyndar óhugsandi ef mašur hefur aldrei hlaupiš įšur. En lķklega er žetta eitthvaš sem flest fullfrķskt fólk getur, jafnvel fólk sem hefur enga reynslu af hlaupum og efast mjög um getu sķna į žvķ sviši. Žetta snżst einfaldlega um aš gefa sér tķma og lįta ekki vantrśna į eigin getu villa sér sżn. Ķ žessu sambandi mį m.a. rifja žaš upp, aš fyrir svo sem 5 įrum gat Ingimundur naumast hlaupiš 50 metra, hvaš žį meira. Žį byrjaši hann aš hlaupa, fyrst stutt og smįm saman lengra og lengra, og nś eru 50 km sem sagt ekki lengur óyfirstķganleg hindrun. Žetta snżst allt um aš setja sér raunsę markmiš, og žegar einu markmiši er nįš er stefnan sett į žaš nęsta. Fyrsta markmišiš getur veriš aš hlaupa hvķldarlaust aš nęsta ljósastaur - og svo žróast žetta bara smįtt og smįtt. Og žegar grannt er skošaš, er augljóst aš hęgt er aš yfirfęra reynsluna śr hlaupunum į flest annaš ķ lķfinu. Mörk eigin getu eru afstęš, og įstęšulaust aš taka žau alvarlega. Hindranirnar bśa flestar ķ eigin kolli, en fęstar utan hans!

Fimmtugshlaup 006web
Aš hlaupi loknu um 2-leytiš ķ dag. 


« Sķšasta fęrsla | Nęsta fęrsla »

Athugasemdir

1 Smįmynd: Hrönn Siguršardóttir

Glęsilegur įrangur!

Hrönn Siguršardóttir, 9.6.2009 kl. 09:26

2 Smįmynd: Sigurbjörn Sveinsson

Til hamingju meš žetta strįkar. Nś į bara efir aš hlaupa af Holtavöršuheišinni ķ noršri og Langjökli ķ austri til aš ljśka žessu.

En annars: Hvor er fimmtugur?

Sigurbjörn Sveinsson, 9.6.2009 kl. 20:30

3 Smįmynd: Stefįn Gķslason

Takk bęši tvö. Jś, Sigurbjörn, žetta hefur komiš til tals meš Holtavöršuheišina. Ingimundur sagši mér einmitt um daginn aš žaš vęru um 70 km ofan śr Hęšarsteinsbrekkunni, žar sem mörkin eru milli Borgarbyggšar og Bęjarhrepps, og śt į bryggjuna ķ Borgarnesi. Geri rįš fyrir aš viš hlaupum žaš žegar hann veršur sjötugur.

Viš erum hins vegar ekki bśnir aš skoša žetta meš Langjökul. Kannski žaš séu 60 km.

Žaš er sem sagt Ingimundur sem er fimmtugur. Ég er eldri.

Stefįn Gķslason, 9.6.2009 kl. 22:26

4 identicon

Til hamingju meš žetta. Žiš eruš helvķti góšir saman og vęruš vķsir til aš lengja žetta meš aldrinum. kvešja. Gylfi

Gylfi Įrnason (IP-tala skrįš) 10.6.2009 kl. 00:00

Bęta viš athugasemd

Ekki er lengur hęgt aš skrifa athugasemdir viš fęrsluna, žar sem tķmamörk į athugasemdir eru lišin.

Höfundur

Stefán Gíslason
Stefán Gíslason
Umhverfisstjórnunar-fræðingur í Borgarnesi
Jan. 2020
S M Ž M F F L
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Innskrįning

Ath. Vinsamlegast kveikiš į Javascript til aš hefja innskrįningu.

Hafšu samband