Leita frttum mbl.is

Aftur bting maraonhlaupi

Skellti mr Reykjavkurmaraoni morgun. kva reyndar byrjun jn a nota essi helgi anna, en essu einhverju ru var svo aflst fyrrakvld, annig a var bara a drfa sig. Skri mig nttrulega heilt maraon og sagi llum sem spuru, a mr finndist ekki taka v a leggja af sta fyrir minna, sem er nttrlega bi lygi og gorgeir. Til a gera langa sgu stuttu, gekk etta hlaup langt framar allra bjrtustu vonum, og egar upp var stai hafi g btt minn besta rangur til essa um nstum 9 mntur. Hef veri slulosti san.

Yfirleitt kveur maur me lngum fyrirvara a hlaupa maraon, .e.a.s. miklu lengri fyrirvara en sem nemur einum og hlfum slarhring. Ofast snst etta um einhverja mnui. En g hljp j sast maraon Akureyri um mijan jl, og hef reyndar hlaupi tluvert san , a nsta maraonhlaup hafi ekki veri sjnmli fyrr en allt einu nna. g var sem sagt okkalega undirbinn, a g hafi ekki undirbi mig neitt. Vntingarnar voru lka eftir v, sem sagt ekki neinar srstakar. Reyndarfann g engin rk fyrir v a etta hlaup tti a urfa a taka lengri tma en maraoni Akureyri, sem g lauk 3:26 klst, sem var 7 mntna bting persnulega metinu mnu fr v Rm mars 2008. kva v a leggja etta upp me svipuum htti og , .e. a reyna a hlaupa fyrstu klmetrana 4:50 mn hvern um sig - og sj svo til hversu lengi g entist, ea me rum orum: A brosa eins lengi og sttt vri, og halda svo fram a brosa eftir a. heildinahugsai g etta nokkurn veginn svona:

Lengsti sttanlegi tmi: 3:31 klst. (5:00 mn/km)
Elilegur rangur: 3:26 klst. (eins og Akureyri)
skastaa: 3:24 klst. (4:50 mn/km)
Villtasti draumur: 3:20 klst.

Tk daginn snemma. Vaknai remur tmum fyrir hlaup a vsra manna ri, nnar tilteki kl 5.40, fkk mr vel tiltinn morgunmat og var kominn til hfuborgarinnar um 8-leyti. ar hitti g m.a. fyrir Ingimund Grtarsson, hlaupaflaga minn sustu 100 laugardaga ea svo, og Gumann Elsson, strhlaupara, en saman skipum vi samt fjra mannihina harsnnu hlaupasveit Gleisveit Gumanns. grennd vi rsmarki rakst glka margt anna flk sem gaman var a hitta. Hitai upp me nokkur hundru metra skokki og lttum hraafingum, og svo var fari stuttbuxurnar og hlrabolinn og roki af sta r Lkjargtunni egar fjrmlarherrann hleypti af startbyssunni stundvslega kl. 8.40.

Ingimundur fr mjg geyst af sta, svo geyst a g var vafa um hvort g gti nokku fylgt honum eftir. etta var sko ekkert "4:50 temp", heldur meira svona 4:40 ea jafnvel enn hraar.Vildi ekki gefast upp fyrr en fulla hnefana og reyndi v a lta sem ekkert vri. Fyrstu 5 km voru 23:42 mn, sem var reyndar hlfri mntu lakara en Akureyri, annig a etta var svo sem alveg mgulegt. Mr fannst okkur mia afar vel og hver klmetraskilti af ru rann hj. Reyndar dvaldist mr gjarnan dlti vi drykkjarstvarnar og urfti a hafa tluvert fyrir v a n Ingimundi aftur, srstaklega eftir 10 km marki, en tk a mig annan klmetra a n honum. Spjallai lka aeins vi anna skemmtilegt flk leiinni. a er j eitt af v ga vi svona fjlmenn hlaup, a maur hittir marga sem maur kannast vi. Reyndar hfum vi Ingimundur a ori, a etta vri svo sem ekkert ruvsi en hver annar laugardagsmorgunn hj okkur, nema hva vi hlypum svolti hraar oga vri miklu fleira flk ferli. :)

Inni Laugardal var hlaupi hlfna, hlft maraon a baki sem sagt. Klukkan sndi 1:38:58 klst, sem var enn bara svipaur tmi og Akureyri, 10 sek. betri kannski. Vi flagarnir vorum enn fislttir spori a eigin mati. etta var alla vega allt miklu lttara en fyrir tveimur rum egar g hljp sast heilt maraon Reykjavk, sem gekk n samt bara gtlega. Enn mtti g hafa mig allan vi vi a halda vi Ingimund, hann var klrlega leiandi fyrri hluta hlaupsins. Eftir 25 km, ea egar vi vorum komnir grennd vi Vkingsheimili Fossvogi, var sem g fengi einhvern aukakraft, ekki svipa v sem g upplifi Akureyri. Fr a sga fram r Ingimundi, og san hverjum hlauparanum af rum. S lka hlauparinu a hrainndugi oft tum til a klra klmetrann rmlega 4:20 mn. Lei srlega vel leiinni vestur Fossvoginn og vestur fyrir Reykjavkurflugvll, enda slarglta essum kafla og svoltill mevindur. Annars var vindur svo sem ekkert til trafala hlaupinu, hitinn eitthva rmlega 10 stig og skrir anna slagi. Millitminn 30 km kom mr mjg vart; 2:20:00 klst.Hafi hlaupi sustu 10 km 46 mn, sem var langt umfram a sem g bjst vi etta seint hlaupinu. Var enda kominn einar 4 mn fram r Akureyrartmanum. Annars velti g tmanum ekkert srstaklega fyrir mr. g var ekki undir neinum rstingi, ar sem markmii voru j laus sr. Mr lei bara vel og fannst a g gti hlaupi hratt - lengi.

fjra klmetratugnum var g farinn a gera mr grein fyrir v a g hlyti a bta Akureyrartmann minn, .e.a.s. ef ekkert vnt kmi upp . Man reyndar ekki eftir svoleiis uppkomum hlaupaferlinum hinga til.kva a taka tmann 37 km. Var nefnilega viss um a aan kmist g mark 31 mn, nnast hva sem gengi. g var v kampaktur egar g leit klukkuna eftir 37 km og s a hn sndi 2:52 mn. a ddi a lokatminn gti varla ori lakari en 3:23 klst. a fannst mr bara alveg strkostlegt. Auk heldur fann g ekkert srstaklega fyrir reytu, a fturnir vru eitthva farnir a lta vita af sr. Og klmetraskiltin hldu fram a birtast me stuttu millibili, a mr fannst. Ekki minnkai heldur brosi egar 40 km voru a baki og klukkan sndi 3:07 klst. reiknaist mr til a jafnvel villtasti draumurinn um 3:20 klst. hlyti a rtast, v a g m vera orin heldur slappur ef 2,2 km hafast ekki 13 mntum. Hugurinn var v fullur af fgnui egar g skokkai inn Lkjargtuna, vitandi a g vri a strbta minn fyrri rangur. Og allt var etta enn betra egar g s klukkuna markinu rtt vera a komast 3:17. Lokatminn var svo 3:17:15 eftir minni klukku, sem sagt langt framar bjrtustu vonum og villtustu draumum - og nstum v 9 mntna bting fr Akureyrarhlaupinu. Framfrin rinu er farin a nlgast 16 mntur, sem mr finnst afar stttanlegt mia vi aldur og fyrri strf. Sjtta og besta maraonhlaupi mitt var a baki. Og mr til mikillar ngju klrai g etta "fugu splitti". Seinna hlfa maraoni var sem sagt vi betri tma en a fyrra (1:39+1:38), rtt eins og Rm 2008. :)

Eins og g nefndi an fr g a sga fram r Ingimundi vi 25 km marki. Hann var aldrei langt eftir og klrai hlaupi glsilegum tma, 3:20:30 klst, sem var hvorki meira n minna en rmlega 12 mntna bting - hreint trlegar framfarir!

Lokaor mn eru essi: Lan manns maraonhlaupi rst mest af v hvernig maur hugsar.a er sem sagt"ikke hvordan man har det, men hvordan man tar det", eins og gmul norsk kona sagi einu sinni. Maur arf a setja sr markmi samrmi vi a sem undan er gengi. Helst arf a hanna markmiin annig a maur veri ekki fyrir vonbrigum. Ef a tekst getur maur noti ess a hlaupa sem sigurvegari, jafnvel a nokkur hundru manns fari fram r manni leiinni. etta a vera gaman - og a var a svo sannarlega morgun - fyrir mig. :)


Sasta frsla | Nsta frsla

Athugasemdir

1 Smmynd: Brattur

Til hamingju ! etta er frbr tmi og rosaleg bting...

Brattur, 23.8.2009 kl. 11:55

2 identicon

Frbrt Stefn! Til hamingju me hlaupi og takk fyrir skrifin.

Halldr Arinbjarnarson (IP-tala skr) 23.8.2009 kl. 13:42

3 identicon

Blessaur og til hamingju. etta var frbrt hj r, trlegur rangur, ert trlegur.

Kr kveja,

Ptur skokkari

Ptur Ptursson (IP-tala skr) 23.8.2009 kl. 22:27

4 Smmynd: Stefn Gslason

Takk allir rr! Og Ptur: stst ig n lka glsilega gr, setur sfellt n vimi fyrir nja aldursflokka. Takk, takk, takk.

Stefn Gslason, 23.8.2009 kl. 23:12

5 Smmynd:  rsla Jnemann

Til hamingju me etta.

rsla Jnemann, 23.8.2009 kl. 23:16

6 identicon

Til hamingju me glsilegt hlaup. Vel tfrt og hausinn greinilega lagi, a arf kannski ekki meir en 36klst undirbning :) Sjumst nstu tkum.

hlmfrur vala (IP-tala skr) 23.8.2009 kl. 23:44

7 Smmynd: Stefn Gslason

Takk rsla. Og takk Vala - og til hamingju me rangurinn inn! a er frbrt a n 3:28 fyrsta hlaupi! g var 3:37 mnu fyrsta og var grarlega sttur me a.

Stefn Gslason, 24.8.2009 kl. 11:54

8 identicon

g var 4:40 og sagist tla a vera 4:50 svo bara s g undir iljarnar r. g ver ekki svona ltt viureignar nst :)

vala (IP-tala skr) 24.8.2009 kl. 21:20

9 Smmynd: Stefn Gslason

j, nst verur sko teki v! Hlakka til.

Stefn Gslason, 25.8.2009 kl. 08:27

Bta vi athugasemd

Ekki er lengur hgt a skrifa athugasemdir vi frsluna, ar sem tmamrk athugasemdir eru liin.

Höfundur

Stefán Gíslason
Stefán Gíslason
Umhverfisstjórnunar-fræðingur í Borgarnesi
Nv. 2019
S M M F F L
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband