Leita frttum mbl.is

Bloggfrslur mnaarins, jn 2009

Rafmagn brunatslu?

Mr lst afar illa hugmyndir um a selja ngrannalndunum rafmagn um sstreng, hvort sem a er til a borga Icesave-skuldir ea eitthva anna. stan er einfld: Me v a selja rafmagn unni r landi afslum vi okkur virisaukanum sem etta sama rafmagn myndi a rum kosti geta skapa hrlendis. A mnu mati jafngilda slk viskipti brunatslu rafmagni.

Vi urfum a nta orkuna okkar til a vera sem minnst h innfluttri orku. annig verur virisaukinn mestur. Svo einfalt er mli! Rafving samgngukerfisinshltur a vera forgangsml hva etta varar, hvort sem rafmagni er ntt beint ea til eldsneytisframleislu.

a hvort skynsamlegt vri a setja upp rafstrengjaverksmiju er svo anna og skylt ml.


mbl.is Borgum Icesave me rafmagni
Tilkynna um vieigandi tengingu vi frtt

g undrast

g undrastkvrunUmhverfisstofnunar a veita Orf. Lftkni hf. leyfi til trktunar erfabreyttu byggi. Undrun mn byggir smu rkum og fram komu athugasemdum mnum dags. 27. ma sl., sem g tel arft a endurtaka hr. Veigamesta atrii er lklega tlkun Vararreglunnar, eng er sammla v mati Umhverfisstofnunar ahttumat, yfirfer ess og ryggisrstafanir feli sr ngjanlegar agerir til a koma veg fyrir umhverfisspjll. Vek reyndar athygli v a ori ngjanlegar kemur ekki fram greinarger Umhverfisstofnunar meleyfisveitingunni, en g get ekki skili greinargerina ruvsi en svo a umrddar agerir yki ngjanlegar.

tengslum vi framanskr geri g srstakar athugasemdir vi httumati, sem g tel mjg fullngjandi, vegna ess hversu mjg srst umrdd htta er, sbr. or mn fyrrnefndum athugasemdum um Svarta svani. g tek undir a a hverfandi lkursu a umrddar byggplntur dreifi sr ea vxlfrjvgist vi anna bygg ea skyldar tegundir. Hins vegar tel g a ekki s nokkurn htt reynt a meta httuna af lrttum genaflutningi, sem er j ekktur vi nttrulegar astur, en virist lklegri egar um splst gen er a ra.Minni auk heldur a hverfandi lkur eru ekki engar lkur. Skammtmarannsknir segja smuleiis ftt um langtma hrif, ar sem hugsa arf ratugum og ldum, en ekki vikum og mnuum.

frtt Umhverfisstofnunarkemur fram a leyfi s veitt me strngum skilyrum. g er reyndar afar sammla v a skilyrin su strng, ar sem au snast fyrst og fremst um verklagsreglur og g vinnubrg vettvangi. g efast ekki um a Orf. Lftkni hf. myndi standast au skilyri n ess a minnst vri au einu ori. g held nefnilega a Orf s fyrirmyndarfyrirtki, ar sem beitt er framrskarandi faglegum vinnubrgum. Mli snst bara alls ekki um a, heldur eitthva miklu strra.

g er sem sagt undrandi. Hins vegar skil g vel a Umhverfisstofnun s vandi hndum, enda regluverki frumsttt og fordmin f. En ess mikilvgara er a hafa varina a leiarljsi.


mbl.is Leyfi veitt til rktunar erfabreyttu byggi
Tilkynna um vieigandi tengingu vi frtt

Konur breyta heiminum

konurgetabreyttheiminum2Um lei og g ska slenskum konum til hamingju me daginn, langar mig a benda llu hugaflki um umhverfi og samflag bk Gurnar Bergmann, Konur geta breytt heiminum. Bkin hefur a geyma mrg g r sem ntast konum jafnt sem krlum vileitni eirra vi a gera lfi jrinni rlti betra og ba um lei haginn fyrir komandi kynslir. Og bkin er ekki bara gagnleg, heldur lka venjufalleg. Hnnun bkarinnar hefur sem sagt tekist einstaklega vel.

Bk Gurnar, sem kom t fyrr vor, tti a vera til hverju heimili. Eflaust fst bkin llum almennilegum bkabum, en svo er lka hgt a kaupa hana vefverslun vefsunnar www.graennlifsstill.is.

a er ekki ng me a konur geti breytt heiminum, eins og titill bkarinnar minnir , heldur munu r lka gera a. eirra tmi er sem sagt kominn. Reyndar held g a hann hafi komi, ef svo m segja, upp r nlinum aldamtum. Get frt mis rk fyrir v. Geri a kannski seinna. En g hlakka alla vegatil a fylgjast me eim breytingum sem framundan eru!


t a hlaupa me tind lri

kvld byrjai g aftur a hlaupa eftir konunglega skemmtun 7-tinda hlaupinu Mosfellsb sl. laugardag. Skokkai rtt upp fyrir Htel Hamar og heim aftur, hgt og mjklega. Hef verihlfreyttur ftunum sustu daga, enda var 7-tinda hlaupi svo sem hlaupi eins og enginn vri morgundagurinn. En allt er etta hluti af eftirsknarveru lrdms- og roskaferli. Smile

Yfirleitt reyni g a egja yfir hvers konar eftirkstum sem hljtast af verugum hlaupaverkefnum, eins og 7-tinda hlaupi vissulega var. En svo blossar stundum upp manni rfin fyrir a mila rum af reynslu sinni, sem a eigin mati er oftast svo endanlega drmt. Vissulega er dlti hallrislegt a viurkenna, a eftir 5 daga s maur enn me svo sem einn tind af 7 lrunum, en hin drmta reynsla, lrdmurinn og roskinn felast v a kynnast eigin vitjunartma og finna rtta tmann til a halda af sta njan leik. Mli snst um a hlusta eigin lkama og skynja etta hrfna jafnvgi, sem a rum kosti raskast svo auveldlega,til lengri ea skemmri tma. Maur arf a halda fram a rkta lkamann til a lkka bilanatnina, en samt m ekki gera of miki of fljtt.

Rtti tminn var semsagt kvld, og hafi mr ekki skjtlast um a, liggur hlaupaleiin upp vi n nstu daga, me olinmi og hg.

Og nstu hlaupaverkefni? J, a hefbundnum fingum slepptum eru eftirfarandi viburir nstir dagskr:

  1. Laugardagur 4. jl: Hamingjuhlaup fr Drangsnesi til Hlmavkur, u..b. 34 km. etta er eitthva sem mig hefur lengi langa til a gera, og n er tkifri til a fltta a inn dagskr Hamingjudaga Hlmavk. ess vegna verur etta hamingjuhlaup. tlunin er a hlaupinu ljki htasvi hamingjudaganna kl. 13.30, sem ir vntanlega a g legg hann fr Drangsnesi um ea upp r kl. 10. g tla a hlaupa leiina nokkurn veginn fyrirfram kvenum hraa, sem tekur m.a. mi af viburi nr. 2 (sj near), auk ess sem fyrirfram kveinn hrai er nttrulega nausynlegur til a maur geti skila sr kvrunarsta fyrirfram kvenum tma. essi fyrirfram kveni hrai verur rtt um 10 km/klst, ea 6 mn/km. etta er ekkert opinbert keppnishlaup, heldur bara gert hamingjunnar vegna. ess vegna ver g lka eim mun hamingjusamari sem fleiri slst fr me mr. ykist alla vega vita um einn, en kannski fjlgar eim eitthva nstu daga egar g helli mr markassetningarstarfi. eir sem hafa huga ttu a senda mr lnu stefan[hja]umis.is, ea skella inn athugasemd hr fyrir nean.
  2. Laugardagur 11. jl: Maraonhlaup 26. Landsmti UMF Akureyri, nkvmlega 42,195 km. etta verur nttrulega keppnishlaup, a maraoni s ekki beinlnis keppnisgrein landsmtinu. a verur gaman a koma aftur Landsmt. Keppti (fyrst og) sast svoleiis mti Akranesi sumari 1975. Var lka landsmtunum Selfossi 1978, Akureyri 1981 og Keflavk 1984 - en san ekki sguna meir. Markmi fyrir hlaupi eru smum. Ekki er tmabrt a greina fr eim opinberlega essu stigi, en veri veri skikkanlegt, (sem a er nnast alltaf Akureyri), ver g vonandi ekki lengur en 3:40 klst. a ljka hlaupinu.

egar etta tvennt er bi, tekur svo aalfjallvegahlaupatrn sumarsins vi. Hn hefst Vesturgtunni sunnudaginn 19. jl.


Litlar vindmyllur til slu

Fyrr essum mnui birtu Snsku vindorkusamtkin (Svensk Vindkraftfrening)dlitla skrslusem au tku saman fyrir Orkustofnun Svjar (Energimyndigheten), me yfirliti yfirr 52tegundir af litlum vindmyllum (0,2-200 kW) sem fanlegar eru snskum markai. listanum eru bi vindmyllur sem framleiddar eru Svj og fluttar inn.

Vindmyllusamantektinni er tla a hjlpa snskum kaupendum a veljabestu vindmyllurnar. hennier m.a. a finna gtlista me helstu spurningum sem vindmyllukaupendur ttu a leita svara vi ur en kvrun er tekin um kaupin.

sustu rum hefur hugi Sva litlum vindmyllum aukist verulega, og hefur ekki sst beinst a vindmyllum sem settar eru upp k hsa. A mati Lars keson, sem vann a umrddri samantekt, er raforkan sem framleidd er me essum vindmyllum oft dr egar upp er stai. v s srstk sta til a hvetja flk til a lta gera vindmlingar ur en rist er fjrfestingu af essu tagi. Tluvert hefur veri kvarta undan bilunum essum litlu vindmyllum, og margir telja sig hafa fengi minna rafmagn t r eim en gefnar hfu veri vntingar um. Lars telur a um essar mundir su vindtrbnur me lrttum xli einnahugaverasti kosturinn, en ar hafi athyglisver run tt sr sta upp skasti.

Anna slagi er g spurur lits msu varandi vindmyllur. g er enginn srfringur v svii, og ess vegna datt mr hug a skrifa ennan pistil til a vsa skrslu Snsku vindorkusamtakanna. Skrslan verur uppfr eftir v sem breytingar vera. Hgt er a nlgast skrsluna slinni http://www.natverketforvindbruk.se/sv/Om-natverket/Nyheter/Rad-och-tips-om-sma-vindkraftverk.

3windm


Frbrt 7 tinda hlaup

dag reytti g 7 tinda hlaupi Mosfellsb samt allmrgum rum. etta voru rmlega 37 klmetrar um fjll og firnindi, um mrar og ma, holt og skriur, malbik og ml, aallega holt. rangurinn var framar llum bjrtustu vonum, v a g endai 6. sti af llum skaranum. Var reyndar lengi 4. sti, en Hlmfrur Vala Svavarsdttir og Brkur rnason pkkuu mr saman endasprettinum sustu 500 metrana. a er reyndar ekkert mjg srt a tapa fyrir svoleiis snillingum.

Hlaupi vartluver olraun. Leiin l enda um 7 tinda, eins og nafni bendir til, nnar tilteki fr Lgafellslaug upp lfarsfell (295 m), Reykjaborg (280 m), Reykjafell (269 m), sustaafjall (220 m), Grmmannsfell (550 m), Mosfell (270 m) og Helgafell (216 m). Myndin hr a nean gefur einhverja hugmynd um leiina, ef vel er rnt og ef maur ekkir til stahtta Mosfellsb. :-)

7 tindarweb

Erfiasti hlutinn af leiinni var skrian sem vi frum niur af Mosfelli. arna er mjg bratt og fremur strgrtt. Mesta httan vi svona astur er s, a grjt sem veltur af sta lendi aftan hlum, hsinum og klfum. Svo er nttrulega ekkert gaman a detta svona urum, srstaklega ef maur er stuttbuxum. g var vel a merkja stuttbuxum og hlrabol alla leiina, sem var svona a mealtali einmitt rtti klnaurinn. Reyndar var mr hrollkalt uppi Mosfelli, v a ar geri vlka ofurdembu, a a a hlfa hefi veri hellingur. Annars var veri yfirleitt eins og best verur kosi; hgur vindur, skja a mestu og svo sem 10 stiga hiti.

Framkvmd hlaupsins var ll me gtum. Sktarnir Mosfellsb stu sig eins og hetjur, svo og arir starfsmenn hlaupsins.ngastur var g me Herdsi, frnku mna, sem tk vel mti mr lklega einum remur drykkjarstvum leiinni.

Lti var um greinilega stga hlaupaleiinni, en appelsnugul flgg vsuu veginn. Reyndar hefu au mtt vera aeins ttari kflum, v aegar maur kom a flaggi, s maur oft ekki nsta flagg. etta skapai ryggi og svoltinn pirring, srstaklega egar reytan fr a segja til sn. reyta svona hlaupum sest nefnilega ekki bara vvanna, heldur lka hugann. Vi etta bttust svo algengar raunir gleraugnaglma, en slkar raunir ekki g vel. a er nefnilega vesen a vera me gleraugu egar rignir, og verur tsni heldur takmarka.

Boi var upp tvr vegalengdir hlaupinu. eir sem ekki vildu fara alla lei, gtu vali 17 km riggja tinda hring. Allir voru rstir samtmis. g held a g hafi yfirleitt veri um a bil 15.-20. sti framan af. Fr Reykjaborg og niur Skammadal var g hluti af svo sem 10 manna hpi. Ni reyndar oftast gu forskoti undan brekkunni, en missti a aftur egar leiin l upp mti. etta mynstur ekki g vel. Spaleggirnir mnir eru nefnilega ekki srlega vel vvum bnir, en ess seigari. Skammadal skildu leiir eirra sem fru lengri og styttri leiina, og ar me hurfu flestir eir sem g hafi fylgst me. Eftiretta fylgdist g lengi me Kristjni Sigurssyni, sem er vel a merkja ttaur r Borgarfiri. egar vi komum upp sustaafjall fengum vi r frttir fr starfsmnnum a vi vrum 5. og 6.sti hlaupinu. a var afar upprvandi, v a hvorugur okkar hafi reikna me a vera svo framarlega. nstu klmetrumkomum vi auga ofurhlauparann Brk rnason undan okkur. egar komi var upp Grmmannsfellvar g kominn fram r eim bum og ar me kominn upp 4. sti. Brkur fylgdi mr reyndar eftir alveg a Mosfellskirkju, en ar skildu leiir. Eftir a var g einn mns lis anga til komi var langleiina upp Helgafell og ekki nema rmir 5 km eftir. ar birtist Hlmfrur Vala allt einu og Brkur var ar skammt eftir. Mr tkst a mestu a halda eim fyrir aftan mig, alveg anga til komi var langt inn Mosfellsbinn og varla meira en 500 m eftir marki. stungu au mig af.

Hr lkur essari lngu og sjlfhverfu bloggfrslu, en svona rtt lokin tla g a setja hrna inn tvr myndir. nnur snir harlnurit hlaupsins, eins og a birtist hlauparinu mnu. Samkvmt v frum vi hst 494 m h yfir sj. Hina myndina tk g traustataki fsbkarsu Herdsar frnku minnar, en hn var tekin ann mund sem hlaupi hfst morgun.

7 tindar h

7 tindar rs Herds

Takk ll fyrir samveruna og samfylgdina dag. etta var skemmtilegur dagur!
Smile


Stykkishlmsleiin til San Fransisk

07.06.30-07.07.02 015 160g s ekki betur en Stykkishlmsbr s orinn fyrirmynd San Fransiskbjar rgangsmlum. Alla vega er hreppsnefndin San Fransisk bin a kvea a taka upp riggja tunnu kerfi, sem er alveg eins og Stykkishlmi, nema hva tunnurnar eru ekki eins litinn. Reyndar tlar hreppsnefndin arna lengst vesturfr a ganga enn lengra en Hlmarar og sekta sem ekki flokka rtt. Markmii er a urun rgangs heyri sgunni til ri 2020, enda er rgangur bara hrefni villigtum.

Hgt er a frast meira um etta allt saman Orum dagsins heimasu Staardagskrr 21 slandi. ar m lka finna frleik um margt anna, m.a. um a hvernig Normenn tla a nota samgngutlun Stringsins til a stula a auknum hjlreium.


Skrur 4 hlaup

Tk mig til an og skri mig fjgur hlaup. a getur nefnilega veri gtt a negla etta niur til a skerpa einbeitingunni. Listinn ltur svona t:

  1. 7-tinda hlaupi Mosfellsb, laugard. 13.06.2009, 37,5 km
  2. Maraonhlaup Landsmti UMF Akureyri, laugard. 11.07.2009, 42,2 km
  3. Vesturgatan, sunnud. 19.07.2009, 24 km
  4. Gteborgsvarvet, laugard. 22.05.2010, 21,1 km

Fjallvegahlaupin eru svo alveg arna fyrir utan, nema hva g lt Vesturgtuna sem fjallveg (nr. 12) a hn s kannski ekki beinlnis fjallvegur. Fjallvegahlaupalistinn ltur enn svona t, (sj nnar www.fjallvegahlaup.is):

  1. Vesturgatan, sunnud. 19.07.2009, 24 km (sj framar)
  2. ingmannaheii, rijud. 21.07.2009, 23km
  3. Mivruheii, fimmtud. 23.07.2009, 20 km
  4. Selrdalsheii, fstud. 24.07.2009, 17 km

vitii hva g tla a leika mr vi nstu mnui. SmileAnnars tla g a leggja aalherslu vinnuna, bi skrifstofunni og hrna ti gari.


Gagnlegur fundur um erfabreyttar lfverur

dag var g rum kynningarfundi Umhverfisstofnunar vegna umsknar ORF Lftkni hf. um leyfi til tirktunar erfabreyttu byggi. etta var gagnlegur fundur, srstaklega vegna ess hversu margir tku tt honum. Fram a essu hefur svo sem engin umra fari fram hrlendis um erfabreyttar lfverur, rtt fyrir a almenningur ngrannalndunum hafi lti sig run essara mla miklu skipta. En n er etta greinilega a breytast, gu heilli. etta eru j ml sem vara hagsmuni allra, ekki bara lffringa.

sjlfu sr kom ekki margt ntt fram fundinum dag. a sem mr fannst standa upp r var eftirfarandi:

  • Enn virast margir tala um kynbtur og erfabreytingar smu andrnni, jafnvel a ar s grundvallarmunur . a einkennilega er, a eir sem helst virast rugla essu saman eru einmitt eir sem mesta ekkingu hafa essu svii. essi hugtakaruglingur er v greinilega ekki tilkominn vegna ffri.
  • Enn virist gta einhverrar tilhneigingar frasamflaginu til a halda umrunni um erfabreyttar lfverur rngum hpi lffringa og gera ara sem vilja leggja eitthva til mla tortryggilega, ar sem eir hafi ekki ngilega ekkingu. ess vegna su sjnarmi eirra ekki fagleg.
  • Mikillar tilhneigingar virist gta til a draga alla sem taka tt umru um erfabreyttar lfverur dilka eftir v hvort eir eru me ea mti, rtt eins og heimurinn s allur svart/hvtu.
  • Sumir halda a til s flk sem er hlutlaust allan htt og hefur engra hagsmuna a gta.
  • Norska rgjafarnefndin um erfabreyttar lfverur virist beita Vararreglunni me mun eindregnari htti en slenska rgjafarnefndin, jafnvel tt norsku nefndinni sitji lka sfringar erfavsindum. norskri lggjf um essi ml er sett a skilyri, a vikomandi verkefni feli sr jkvtt framlag til sjlfbrrar runar, ( lauslegri ingu minni).
  • Ekki virist sta til a ttast vxlfrjvgun erfabreytts byggs vi melgresi.
  • a myndi reynast tryggingaflgum erfitt a kvea fjrhir igjalda af byrgartryggingum vegna rktunar erfabreyttum lfverum.

A ru leyti tla g ekkert a orlengja um etta frekar. Vsa bara athugasemdirnar sem g sendi Umhverfisstofnun um daginn. g er nefnilega almennt eirrar skounar a or mn list ekki auki gildi a au su sg oftar. g er lka almennt eirrar skounar a a sama gildi um or annarra.

En mig vantar samt svar vi v hvers vegna tryggingaflg geti ekki boi rktendum erfabreyttra lfvera byrgartryggingar. Er ekki einhver til a upplsa mig um a?


Fimmtugt hlaup

dag hlupum vi Ingimundur Grtarsson 50 km vert yfir Borgarbygg tilefni af 50 ra afmli Ingimundar. etta gekk alveg gtlega og var auveldara en mig hafi ra fyrir. Feralagi tk nkvmlega 4:47:49 klst, sem stst fyllilega allar vntingar. Mealhrainn var 5:45 mn/km.

Ferin hfst me v a Ingigerur, mamma Ingimundar, skutlai okkur vestur a hreppamrkum Borgarbyggar og Eyja- og Miklaholtshrepps vi Haffjarar morgunsri. leiinni lgum vi t nokkrar vatnsflskur sem vi tluum a gera okkur gott af bakaleiinni. Svo var lagt hann hlaupandi af brnni Haffjarar nkvmlega kl. 9.00.

Fimmtugshlaup 003web
Vi Haffjarar kl. 9 morgun. Horft til austurs yfir fyrsta hluta hlaupaleiarinnar.

Fyrstu klmetrarnir sttust vel, enda veri me gtum, eins og a tti reyndar eftir a vera alla leiina. Hg breytileg tt var , skja og 10 stiga hiti. Tluvert hafi rignt Mrunum um nttina, en vi hlupum urru veri alla lei. Tindalti var Kolbeinsstaahreppi og eftir 15,18 km og 1:25:05 klst. vorum vi komnir a Htar. Tluver umfer var um veginn, en ekkert srstaklega til trafala. Vi gerum r fyrir a flestum tilvikum vru arna fer adendur, sem hefu gert sr fer til a fylgjast me framgangi hlaupsins. Hugsanlega hafa einhverjir veri rum erindagjrum.

Segir n ftt af ferum okkar fyrr en vi komum a Urria, en ar voru 33,45 km a baki. Eitthva virist skammtmaminni gefa sig egar menn eru komnir ennan aldur. Alla vega fundum vi hvergi vatnsflskurnar sem vi hfum komi ar fyrir um morguninn. a kom ekki a sk, v a ng vatn var nni. ar fylltum vi vatnsbrsana og hldum fram ferinni. Fram a essu hafi hrainn hlaupinu haldist nokku jafn, yfirleitt um 5:20-5:40 mn/km. Upp r essu fr heldur a hgja okkur, a reytan vri lti farin a segja til sn.

Stuttu eftir a vi skeiuum inn Borgarnes, nnar tilteki vi Bjargslandsgatnamtin, sndi gps-tki 42,2 km. arna var sem sagt heilt maraon a baki - og tminn rtt undir 4 klst., nnar tilteki 3:58:58. Vi vorum afar sttir vi a, enda engin keppni gangi. Og eiginlega er svolti gaman a geta tala um millitma hlaupi eftir eitt maraon. :-)Vi lgum san a sjlfsgu srstaka herslu a vera beinir baki og brosandi mean vi hlupum gegnum Borgarnes, en eitthva var frin tekin a yngjast, ef svo m a ori komast.

fram l leiin yfir Borgarfjararbrna og a hreppamrkunum vi Hvalfjararsveit vi Ytra-Seleyrargil, rtt hj afleggjaranum a Mtel Venusi. Breidd sveitarflagsins Borgarbyggar reyndist vera 46,81 km, og arna st klukkan 4:26:55 klst. En af v a Ingimundur var fimmtugur dag, en ekki 46,81 rs, hldum vi fram eins og ekkert hefi skorist, upp brekkuna og svo til vinstri inn gamla Hvanneyrarveginn leiis upp Andakl. Vorum komnir rtt inn fyrir hitaveitutankinn arna hlinni egar mlirinn sndi 50,00 km. ar me var bjrninn unninn, og klukkan sndi 4:47:49 km eins og fyrr segir. a var kaflega g upplifun a hafa lagt ennan spotta a baki jafn auveldlega og raun bar vitni. Reyndar kom a mr vart hversu lti etta reyndi skrokkinn. En a var samt gott a komast sturtu egar heim var komi. :-)

Mrgum finnst a sjlfsagt hugsandi a hlaupa 50 km einum fanga. Og a er reyndar hugsandi ef maur hefur aldrei hlaupi ur. En lklega er etta eitthva sem flest fullfrskt flk getur, jafnvel flk sem hefur enga reynslu af hlaupum og efast mjg um getu sna v svii. etta snst einfaldlega um a gefa sr tma og lta ekki vantrna eigin getu villa sr sn. essu sambandi m m.a. rifja a upp, a fyrir svo sem 5 rum gat Ingimundur naumast hlaupi 50 metra, hva meira. byrjai hann a hlaupa, fyrst stutt og smm saman lengra og lengra, og n eru 50 km sem sagt ekki lengur yfirstganleg hindrun. etta snst allt um a setja sr rauns markmi, og egar einu markmii er n er stefnan sett a nsta. Fyrsta markmii getur veri a hlaupa hvldarlaust a nsta ljsastaur - og svo rast etta bara smtt og smtt. Og egar grannt er skoa, er augljst a hgt er a yfirfra reynsluna r hlaupunum flest anna lfinu. Mrk eigin getu eru afst, og stulaust a taka au alvarlega. Hindranirnarba flestar eigin kolli, en fstar utan hans!

Fimmtugshlaup 006web
A hlaupi loknu um 2-leyti dag.


Höfundur

Stefán Gíslason
Stefán Gíslason
Umhverfisstjórnunar-fræðingur í Borgarnesi
Des. 2017
S M M F F L
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband