Út að hlaupa á keðjum

Ég hef sagt það áður og segi það aftur, að það er algjör bylting að eiga Yaktrax-keðjur til að hlaupa á. (Tek það fram að ég er ekki á prósentum). Ég keypti þetta forláta keðjupar í Afreksvörum 25. janúar sl. (til að vera nú sæmilega nákvæmur) og hef notað það töluvert síðan, m.a. í eftirminnilegri Bjarmalandsför um Rauðskörð milli Ólafsfjarðar og Héðinsfjarðar seint í júní. Já, annars notaði ég þær reyndar ekkert í sumar, en nú er kominn keðjutími aftur.

Á keðjunum er svo sem hægt að hlaupa í hvernig færi sem er. Þær gera mér með öðrum orðum kleift að hlaupa á veturna eins og ekkert sé, þó að úti sé snjór og hálka. Í ljósi reynslunnar held ég að það sé ennþá nauðsynlegra að hlaupa úti á veturna en á sumrin, hvort sem horft er á andlegu eða líkamlegu hliðina. Þess vegna eiga allir að fá sér svona keðjur undir hlaupaskóna, já eða undir gönguskóna. Það er miklu betra að vera á keðjum í hálkunni en að detta í hálkunni.

Í kvöld hljóp ég rúma 12 km á keðjunum og var rúman klukkutíma að því. Það er venjulegur þriðjudagsskammtur. Annars skiptir vegalengdin ekki öllu máli, ég held að málið sé bara að vera á hreyfingu úti í a.m.k. hálftíma.

Athugasemdir

[Fríða, 29.10.2008 kl. 01:59]

eeh... ég hef aldrei hlaupið á keðjum eða göddum eða nöglum.  Bara á venjulegu hlaupaskónum, eða á goretex skóm með grófari sólum.  Þannig að ég veit nú ekki alveg hvort keðjurnar eru svo nauðsynlegar.  Og ég hleyp í hvaða færi sem er allan ársins hring.  En ég er mjög sammála því að hlaup séu mjög nauðsynleg á veturna, ég held að það sé varla til betra meðal gegn skammdegisfýlu og öðrum álíka kvillum.  Bara fólk fari nú ekki að nota keðjuleysi sem afsökun fyrir því að hlaupa ekki.

[Birgir Þorsteinn Jóakimsson, 31.10.2008 kl. 09:03]

Blessaður Stefán. Ég var að prófa keðjurnar hans Daníels í Afreksvörum í hálku og smá snjó. Þær svínvirka. Hvernig gengur að hlaupa þarna í sveitinni?

Kv, Biggi Jóakims (bróðir Gunnars Páls)

[Stefán Gíslason, 31.10.2008 kl. 10:42]

Gengur fínt maður! Hef ekki misst úr púst í 5 vikur. Segist sjálfur vera í „viðhaldsþjálfun“, sem gengur út á að hlaupa alltaf þrjá daga í viku, samtals a.m.k. 40 km, þar af einu sinni a.m.k. 20 km í einu. Í andránni eru engin markmið í sigtinu, svo sem stórhlaup innanlands eða utan, en ég þykist líka geta undirbúið slíkt með stuttum fyrirvara, svo lengi sem ég held þessum dampi.

[Birgir Þorsteinn Jóakimsson, 31.10.2008 kl. 12:03]

Þú kemur bara í Gamlárshlaupið (ÍR). Um að gera að hafa eitthvað að stefna að.

Þú átt nú bara assgodi góðan tíma í 10 km… ekki satt?

[Stefán Gíslason, 31.10.2008 kl. 12:12]

10 km? Jútts, tæpar 37 mín!  Tja, það var reyndar fyrir 34 árum síðan,  en 42,eitthvað er alla vega raunhæft.